◯やったこと 朝 4:30 起床、ブログ書く（株、セリアについて） 5:30 瞑想 夜 20:00 帰宅、筋トレ 21:00 日記ブログ 21:30 就寝 ◯感想 資料作りも50分おきくらいに瞑想を入れると集中力切れても回復して無限ループできる（20時には疲れて帰るが） はやく片付…

朝もっと時間がほしい。 というのも、仕事開始が7時からなので、6時半には家を出ないといけないから。 そうなると逆算して6時には起きないといけない。 5時に起きても使える時間は1時間しかなく、しかも朝作業した後は少し瞑想して回復させないと疲れたまま…