『疲れない』ようになるブログ

やってみて、どうだったかの記録

2021-02-05から1日間の記事一覧

日記 2月5日

日記更新 連続8日目 ◯予定と結果 5:00 起床、ブログ →✕ めちゃくちゃ眠かった。寝る前に賢者タイムが発生してしまった 17:30-18:00 退勤、15分図書室で読書 →✕ 急に仕事ができた。上司の手伝い。手伝えたしお礼にグミをもらった。悪い気はしない ただ、疲れ…

5分のスキマ時間、読書するか?瞑想するか?

5分のスキマ時間は大事だ。 スキマ時間にやることを決めておかないと、いざ5分の時間ができたときに何をしていいか悩み、少しでも悩もうものならスマホにその時間を全て奪われることになる。 【スキマ時間、頑張るか、頑張らないか】 まず、その5分のスキマ…