◯予定と結果（休日） ・アラームなしで起きる →6:00 ・四季報読み進める →◯ コカコーラ、イーサポートリンク、キリンHD、日本和装HD ・コーチング・マネジメントできれば読み切る →✕ ・筋トレ 上肢 →△ 前回の筋肉痛残っている…回復遅い？ ・20:00 日記ブログ…