◯予定と結果 ・5:00 起床 システムトレード読む →△ 5:30起床 文献探し ・コーヒー飲んでみる Mｇ多めで →◯ ・退勤後読書 →✕ 退勤が19:00 ・筋トレ 休み（次は上肢） ・20:00 日記ブログ → 21:30 ・21:00 就寝 →✕ ◯感想 朝コーヒーは、良くない。 精神的にく…