『疲れない』ようになるブログ

やってみて、どうだったかの記録

2021-04-18から1日間の記事一覧

日記 4月18日(連続更新80日目)

◯明日の予定 ・アラームなしで起きる →◯ ・筋トレ 上肢・下肢・体幹 →上肢・体幹◯ ・ゆっくりする →◯ ・20:00 日記ブログ →◯ ・21:00 就寝 →22:00 ◯感想 時間があってもスケジュールがないと人は動かない。 ゆっくりする、というのはちゃんとゆっくりしない…