2021-04-18から1日間の記事一覧
◯明日の予定 ・アラームなしで起きる →◯ ・筋トレ 上肢・下肢・体幹 →上肢・体幹◯ ・ゆっくりする →◯ ・20:00 日記ブログ →◯ ・21:00 就寝 →22:00 ◯感想 時間があってもスケジュールがないと人は動かない。 ゆっくりする、というのはちゃんとゆっくりしない…
◯明日の予定 ・アラームなしで起きる →◯ ・筋トレ 上肢・下肢・体幹 →上肢・体幹◯ ・ゆっくりする →◯ ・20:00 日記ブログ →◯ ・21:00 就寝 →22:00 ◯感想 時間があってもスケジュールがないと人は動かない。 ゆっくりする、というのはちゃんとゆっくりしない…