◯明日の予定 ・5:30 起床、瞑想 →◯ ・勤務後 勉強会 → 帰宅 19:30 ・筋トレ 下肢 →✕ ・20:00 日記ブログ →◯ ・21:00 就寝 ◯感想 残業多すぎて頭痛発生。目を使いすぎるとなる。 眼筋の筋肉痛みたいなものか？眼の奥が痛い。いらいら。 温めて治そう ◯明日の…