『疲れない』ようになるブログ

やってみて、どうだったかの記録

2021-04-27から1日間の記事一覧

日記 4月27日(連続更新89日目)

◯予定と結果 ・5:30 起床 →◯ ・勤務後 帰宅 →◯ ・筋トレ 休み 翌日下肢 →◯ ・20:00 ブログ →◯ ・21:00 就寝 ◯感想 大変な仕事も一段落した。 4/29から本気だす。明日はゆっくりする。 ◯明日の予定(休日) ・アラームなしで起床 ・楽しむ ・20:00 日記ブログ…

日記 4月26日(連続更新88日目)

◯予定と結果 ・5:00 起床 瞑想 →✕ ぎりぎりまで寝ていた ・勤務後 特になし →◯ ・筋トレ 上肢 →◯ ・20:00 日記ブログ →✕ 翌日に持ち越した ・21:00 就寝 そろそろ生産活動再開したい。今週のイベント終わってから再開しよう。 ◯感想 夜に瞑想したらそのまま…