『疲れない』ようになるブログ

やってみて、どうだったかの記録

2022-02-13から1日間の記事一覧

熟睡できるようになってきた【中途覚醒が改善した要因の考察】

夜に目が覚めなくなってきた。本日も22時半に寝付いて5時に覚醒。 バイクのスピード違反で捕まり号泣するがなぜか見逃してもらえたという夢はみたものの、寝起きに熟睡感はそこそこあった。 すごくいい傾向。 生活様式をいくつか変えたので、考察してみる。 …