『疲れない』ようになるブログ

やってみて、どうだったかの記録

緊張、社交不安障害

7月27日 なぜ緊張せず発表できたのか?

オンラインでの発表だったが、話し始めると全く緊張しなかった。 普通に喋れて、普通に質疑応答できた。 自信につながった。こういう成功体験を重ねていけばもう緊張してダメになる症状は出なくなってくれるんじゃないかと期待している。 今回、最悪喋れなく…