2020-09-23 行動ログ 9/23 行動ログ ◯やったこと 朝:少し夜ふかししたので諦めて睡眠時間確保で終わり →友人とLINEで盛り上がってしまった。そんな日もあるということで問題なし 勤務後:帰宅して食事して家事して瞑想してCDレンタルして今。 →瞑想は悪くない。ここから挽回できるか。でももう22時だ。 瞑想した分、今疲れていない。 今作業するか、明日早起きして作業するか。 明日にする。早起きがベスト。