『疲れない』ようになるブログ

やってみて、どうだったかの記録

行動ログ 9/23

◯やったこと

 

朝:少し夜ふかししたので諦めて睡眠時間確保で終わり

 →友人とLINEで盛り上がってしまった。そんな日もあるということで問題なし

 

勤務後:帰宅して食事して家事して瞑想してCDレンタルして今。

 →瞑想は悪くない。ここから挽回できるか。でももう22時だ。

 

瞑想した分、今疲れていない。

今作業するか、明日早起きして作業するか。

 

 

明日にする。早起きがベスト。