◯予定と結果（休日）
・6:00 起床 システムトレード読む →◯ 4:00に覚醒
・筋トレ 上肢 →◯
・午前～昼から友人と会う →◯
・20:00 日記ブログ →△ 21:00
・21:00 就寝
◯感想
今日はものすごく楽しく酔った。ビール2杯、ワイン3杯。
すでに気持ち悪く、二日酔いである。
Lシステイン、ビタミンB群、マグネシウム、ナイアシンアミド等摂ったが気持ち悪さを抑えるまではいかず。
明日の二日酔いが少なければ良しとしよう。
◯明日の予定（休日）
・しっかり寝て体調戻す
・家族day
・筋トレ 休み
・20:00 日記ブログ
・21:00 就寝
