◯予定と結果
・5:30 起床、瞑想、作業 →✕ ぎりぎりまで寝た
・勤務後 瞑想 10分 読書20分 →✕ 自宅直帰して瞑想はできたが…
・帰宅後 有酸素運動、シャワー →✕
・筋トレ 休み 翌日下肢 →◯
・21:00 就寝 →✕
・5:00 起床
◯感想
自宅直帰はやはり行動の達成率を下げてしまう。
雨降るかもなーと思ってカフェに行かず帰ってしまったのが運の尽き。
自宅にレンタル漫画があるのだから、私が作業できないのはしょうがない。（しょうがなくはない）
自宅はその環境にない。自宅の条件を変えれば良さそうだが、一旦諦めるが吉。
おとなしく図書室かカフェに行こう。
雨なら濡れて帰ればよろしい。
◯明日の予定
・5:30 起床
・勤務後 カフェへ 仕事の教科書読んでおく
・筋トレ 下肢
・21:00 就寝
