『疲れない』ようになるブログ

やってみて、どうだったかの記録

2020-03-11から1日間の記事一覧

「メガビタミン 嘘」で検索するとヒットするメガビタミン批判【論文】

Googleで「メガビタミン 嘘」とかで検索してみると 医師が知らないニセ医学 その3 メガビタミン療法ってなんだ??? というタイトルの記事(とある病院のブログ)が、ヒットする。 どうやら泌尿器、皮膚科、内科、美容形成外科で経営する医師のHPのようだ。…

体調ログ 23時就寝、4時起きした

◯やってみたこと ・夕食の糖質は食パン2枚とお菓子たくさんで糖質もりもり ・ゆで卵1個とビタミンB-50 1粒摂って音声瞑想しながら寝た ◯どうだったか ・4時に目が覚めた ・やや悪夢から目覚めた ・寝起きに息苦しさ軽くあり、胸周りの筋肉のこわばり軽くあり…