2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧
１０月に、時間外労働が８０−１００時間程度になり、過労（自己研鑽という名の資料作成、つまりサビ残）を再度経験した。 体調管理としては、運動、瞑想、食事、サプリメントとかなり徹底していたが、それでも不安障害的な症状が出て、薬を必要とするまでに…
『疲れない』ようになるブログ
やってみて、どうだったかの記録
１０月に、時間外労働が８０−１００時間程度になり、過労（自己研鑽という名の資料作成、つまりサビ残）を再度経験した。 体調管理としては、運動、瞑想、食事、サプリメントとかなり徹底していたが、それでも不安障害的な症状が出て、薬を必要とするまでに…
