『疲れない』ようになるブログ

やってみて、どうだったかの記録

頭痛

日記 2月27日(連続更新30日目)

◯予定と結果 ・5:00 起床 休日の過ごし方について書いて考える →✕ 株の本読んだ ・退勤後読書 →◯ 株の本読んだ ・筋トレ 休み(上肢の疲れ次第では上肢の続き)→◯ 上肢軽くやった ・20:00 日記ブログ →◯ ・21:00 就寝 ◯感想 やっぱりゲームより勉強の方が楽…

頭痛の文献を読んでみた

頭痛について文献で調べてみた。面白かった情報をまとめてみる。 氏家ら 器質性病変のない慢性頭痛 2020 ・一次性頭痛(原因不明)には片頭痛、緊張型頭痛がある ・片頭痛、緊張型頭痛の原因を検討した研究は数多くあるが、統一的な見解で頭痛のメカニズムを…