『疲れない』ようになるブログ

やってみて、どうだったかの記録

2020-01-31から1日間の記事一覧

体調ログ 音楽に集中するだけでも疲れはとれる

◯やってみたこと ・喫茶店で疲れるまでPC作業 ・休憩として、目をつぶって音楽に集中する ◯どうだったか ・1曲(5分)集中するだけでもけっこう頭はスッキリする ・2曲(10分)だと更にスッキリする ◯考察 作業の合間に音楽を聴くことで、疲労が軽減した。…