◯予定と結果（休日） ・アラームなしで起床 システムトレード読む →マインドフルネス本読んでた ・コーヒー飲む 小さじで調整 →◯ 良さげ 小さじの半分でよさそう ・筋トレ 休み（翌日上肢） →◯ ・家族DAY →△ ※エヴァ観た ・家の大整理整頓大会 →明日へ ・20:…