◯予定と結果 ・4:30 起床 →✕ 夜ふかししたため6:30起床 ・コーヒー飲んで英語 完成へ →✕ ・勤務後 カフェで四季報ちょっと読む？ → 英語完成◯ ・筋トレ 休み（翌日上肢） ・20:00 日記ブログ →◯ ・21:00 就寝 ◯感想 24:00までゲームを楽しんでしまった。良く…