◯やってみたこと ・日中（＋）夜24時就寝 6時半起床 ◯どうだったか ・脚のむずむず（＋） ・伸ばしたり力を入れると気持ちいいがその瞬間だけの効果 ・寝るときやじっとしているときに気になるが、日中は気にならない ・むずむずは48時間くらい続く ◯考察 ・…