体調ログ 脚のむずむず

◯やってみたこと

・日中（＋）夜24時就寝 6時半起床

◯どうだったか

・脚のむずむず（＋）

・伸ばしたり力を入れると気持ちいいがその瞬間だけの効果

・寝るときやじっとしているときに気になるが、日中は気にならない

・むずむずは48時間くらい続く

◯考察

・原因はよくわからないが、ドーパミン？

・鉄サプリも以前試して効果なかった

・改善方法は今のところ、時間経過を待つしかない