・肩外転90°・屈曲90°・水平内転45°、肘屈曲90° ・前腕軽度回外、手掌屈・尺屈位でラケットヘッドを下げた状態で、打球点で球を待つ ・台スレスレの高さ ・手橈屈・背屈、前腕回外、肘伸展、肩外旋させて「遠心力」で「擦って」打球 ・このときラケット面の…