『疲れない』ようになるブログ

やってみて、どうだったかの記録

2022-11-24から1日間の記事一覧

この方法で二日酔いにならずに熟睡!【飲酒後の行動】

ハイボールを一気飲みで2杯、寝る前には少し気持ち悪く、若干悪酔いしている感じだった。 このままでは夜間のトイレ覚醒や、アルコールを分解する過程で出る二日酔いの原因”アセトアルデヒド”にやられて睡眠の質が落ちることは確定……そう思って、悪あがき程…