心拍数高っ。 と思ったが、スパイクが大きいだけのようだ。でもスパイク大きいのは良くない。 深い睡眠も少なく、中途覚醒あり。ケーキ半ホール食べてお酒も飲んで、直前にSNSガン見して運動もせず寝た。 ただ、お酒はほろよい1缶くらいなのでアルコール的に…