日記 4月5日（連続更新67日目）

 ◯予定と結果

・4:30　起床　文献読む　→✕　5:30起床

・筋トレ　上肢・体幹　→◯　帰宅後実施

・勤務後　文献　→◯

・20:00　日記ブログ　→◯

・21:00　就寝

◯感想

メンタル、良し。

モチベーション、良し。

株、まあまあ。

就寝時間と起床時間が崩壊している。原因は探るまでもなく。

◯明日の予定

・4:30　起床　文献読む

・勤務後　読書

・筋トレ　休み（翌日下肢）

・20:00　日記ブログ

・21:00　就寝