日記 4月25日（連続更新87日目）

 ◯予定と結果

・アラームなしで起きる　瞑想　→◯

・筋トレ　上肢　→✕　明日

・買い物　→◯

・20:00　日記ブログ　瞑想　→△

・21:00　就寝

◯感想

今日はステーキを焼いた。

焼きすぎて固くなってしまった。

◯明日の予定

・5:00　起床　瞑想

・勤務後　特になし

・筋トレ　上肢

・20:00　日記ブログ

・21:00　就寝

そろそろ生産活動再開したい。今週のイベント終わってから再開しよう。