体調ログ 寝る直前にスープを飲んだらどうなるか

投稿し忘れたやつ　3/15くらいの記録

◯やってみたこと

・22時就寝。寝る直前にたまごスープ一杯飲んだ

◯どうだったか

・寝る直前、腸がぎゅるぎゅる動いていた

・瞑想は集中できなかった。早い段階でいつの間にか寝ていた

・5時にアラームで起きた

・眠くてスッと起きれなかった。無意識にアラームとめて5時半に起きた

・5時半に起きた際は比較的しっかり寝た感あった

・夢を見た

・呼吸のしづらさはないため調子は良さそう

◯結論

・大きな悪影響はなさそう