◯やったこと
【朝】
5時起床
5時半まで布団でうだうだ（無意識）
5時半～6時半：ブログ30分、仕事10分、ネット20分
6時半～7時：瞑想
7時：シャワー後、出勤
【帰宅後】
19時半帰宅
19時半～20時半 夕食作り、夕食、片付け
20時半～21時 休憩、ブログ（10分）
21時就寝予定
◯感想
帰宅が19時半になると、夕食作って食べて片付けるだけで一日が終わる。
9時就寝は習慣化したいので、ここは削りたくない。さっさと寝て朝活動が一番いい。
生産活動の合計をみると、ブログ40分、仕事10分、のみ
少ない…。
明日は4時起きを試す。
