◯予定と結果
・4:30 起床 →✕ 5:00に起きたが気がついたら二度寝しほぼ6:00
・コーヒー飲む →◯ コーヒーは飲んだ
良かった点、改善したい点、やりたいこと、を書く →✕ 明日の朝書く
・勤務後 そのまま帰宅 →◯
・20:00 日経ブログ →◯
・21:00 就寝 →20:30
◯感想
早寝を失敗したせいもあり（23:00…）朝は眠気に完全に負けた。
気がついたら二度寝パターンは睡眠不足が重い証拠だ。
今日はもう寝る。
リマインド
◯やりたいこと一覧
・株の3月分の月次報告を作る ブログ
・狙ってる株一覧作る ブログ
・筋トレ、ビタミンまとめ パワポ
◯明日の予定
・4:30 起床
・コーヒー飲んで、仕事でやりたいことまとめる→勤務後にしよう 朝は株
・勤務後読書 →仕事のこと
・20:00 日記ブログ
・21:00 就寝
