◯やってみたこと
・21時にお酒飲んで、22時に瞑想しながら寝る
・翌日、日中の昼休みは15分瞑想して仮眠
◯どうだったか
・3時に目が覚めてトイレへ
・そのまま瞑想しながら寝て、5時に起きて行動できた
・日中の体調ばっちり。午前も午後も頭がクリアで怖いくらい
なんか、とりあえず瞑想しとけば問題ないみたいになってきた。
調子が良いどころか絶好調の日が続いて、少し怖くなってきた。
何をするにもサクサク行動できて、仕事も勉強も行動開始するのにためらいがないし、やけに元気。職場でのあいさつの際に顕著で、なぜか声が張ってやたら元気のいいやつみたいになっている。
ともかく、モヤが晴れたかのようなクリアさがある。絶好調だ。
この絶好調、どこかでプツンと切れそうで怖い…。
◯行動
・すきあらば「瞑想」で絶好調。このまま継続
