「お酒」＋「瞑想」は可能か？

◯やってみたこと

・缶ビール飲んでから瞑想してみた

◯どうだったか

・全くできない

・瞑想音声に「集中」できないため、相性が悪いのだろう

◯行動

・特別できることはない

・アルコールやアセトアルデヒドの分解を助けるLシステインやナイアシンを摂る