ぽつぽつと日記を再開しようと思う。
やりたいことリストはノートに記載しているので省略。
ここでは体調の記録や思ったことなどメインに。
【体調良好】
朝バナナとプロテイン摂取
糖質とったが眠気や頭の鈍さなし
先日の全力卓球が脳の回転よくしている感覚もある。冴えてるしはっきりしている
物事へのやる気もむんむん
【筋肉痛と栄養】
・2日連続で卓球を全力で楽しんで、強い筋肉痛がきた
・プロテイン、炭水化物、クレアチン（ローディング済 5g/d）、グルタミン（10g/d）を摂取
・2日後には筋肉痛が大きく軽減
・いい感じ
【ピアノ】
待望のピアノが届いた。耳コピというやつをやっていたら、1-2時間が一瞬で過ぎた。
これは楽しみだ。まだ左手は添えるだけだが、そのうち和音も弾けるようになりたい。
長期目標としては、なんとなく耳コピでその場で曲を再現できるようになること。
中期目標としては、1曲が弾けるようになりたい。戦場のメリークリスマスを弾けるのが目標だ。
短期的には、まずは運指やらコードやらの指の動きを覚えること。楽譜は後回しで、指が動くようにたくさんやりたい。
