日記更新 連続9日目
◯予定と結果
5:30 起床、株分析
→OK
17:30-18:00 退勤後15分読書
→OK
20:30 日記ブログ
→△ 今21:30ですけど何してたの？
21:00 就寝
→✕ 22:00に寝る
◯感想
朝の1時間は一瞬で過ぎた。体感30分。
なんか食べたり動いたりTwitterちょっと見るとかしてるだけで10分15分はすぐに経つから本当に一瞬だ。
もっと早起きしたいけど、まずはこれを続ける。習慣化のためにはハードル上げるのは良くない。
そして立案した目玉予定の「退勤後即図書室こもって短時間読書」できた。
やってみると、やっぱり退勤後は疲れていて読む気にならなかったので10分瞑想入れた。スッキリしたので10分読書して、帰宅。
いけるな。読書時間が短時間だから瞑想時間が短くても十分いける。
帰宅後、読んだ箇所の続きが気になって自宅でも読んでた。
明日もやろう。10分でも全然読める。気分もいいね。
仕事終わった時点で18時過ぎてたら、帰るか読書するか迷うけど
奥さんの夕飯も遅くなるし、とりあえず帰ろう。18時過ぎたら考える。
基本的には過ぎないように全力で。
あと、21時就寝がうまくいかない。
そもそも自分のなかに、うまくいかせる気があまりないように感じる。
もうちょい頑張ろう。
意識付けるために20:30アラームセットしておく。
◯明日の予定
5:00 起床、株分析（日産の分析の続き）
7:30 出勤
退勤後 10-15分読書
20:30 日記ブログ
21:00 就寝
